Cada vez que sientas que la tristeza toma el control completo de todo tu sentir, recuerda esto:
Soy más que este sentir
La identificación con los estados de frustración, ira, celos, abandono, depresión son solo pequeñas hojas de otoño que caen en tu campo. No intentes detenerlas, déjalas caer a pesar de que rocen tu cuerpo.
Se consciente.
Cuando leí por primera vez que todo es una “ilusión” protesté.
“cómo puede ser ilusión? no es real? Esta pared es real, si yo la golpeo me dolerá. Como puede ser ilusión esta pared?”
Y sin embargo en todas partes encontraba lo mismo. Los gurus, los maestros, los mentalistas, los sabios, todos me decian lo mismo: Este [...]
Estás aqui en este juego.
Pero olvidaste que es un juego! Por ello en lugar de divertirte y gozarlo has comenzado a sentirte herido y frustado.
Este es el juego, aqui, a tu alrededor. Estas letras, el computador y el café que tomas ahora. Es el juego.
