PrimerAtencion TV!

Nuestro cuerpo merece una especial atención.

  Somos una consciencia, una energia que en este plano fisico ocupa un cuerpo para experimentar un sin fin de sensaciones, por lo que es adecuado no solamente ejercitarlo y darle una buena alimentacion, si no tambien, agradecerle.

 En nuestro camino sobre la maestria de la ley de atracción, es importante que tambien aprendamos a agradecer a nuestro cuerpo por todo lo que nos brinda cada dia.

No somos el cuerpo.

Somos como un rio muy largo, el cual transporta diferentes barcas a lo largo de nuestra historia de consciencia. El cuerpo que ahora usamos es un transporte temporal, pero no por ello debe descuidarse. Cuidar este cuerpo permite que exploremos este mundo sensorial donde el maravilloso mundo puede palparse con nuestros sentidos. El cuerpo está dentro de nuestra alma, dentro de nuestro espiritu, y por supuesto, dentro de nuestra consciencia.

A pesar de que el cuerpo parece estar a nuestros comando, él tiene su propia inteligencia. Es  capaz de regenerar células, de expulsar deshechos, de combatir virus, y de proporcionar bienestar. El cuerpo hace una triada con la mente y el espiritu. El buen balance permite una expansion increible de nuestra consciencia, pero por favor, no somos solo cuerpo. Un exceso en la atencion al cuerpo podria originar olvidar de balancear mente y espiritu. El cuerpo es la parte mas densa de nuestra energia, pero la mas visible. Asi que podemos confundirnos y pensar que solo somos cuerpos con algo dentro llamado alma pero no es asi, nuestro cuerpo está contenido dentro del alma, del espiritu, y de la consciencia.

 Agradece a tu cuerpo todos los dias. Bésalo, ámalo. Dale caricias, masajes, y sonidos agradables. Ejercítalo y constamente tócalo. Tu cuerpo está a tus ordenes a pesar de su propia inteligencia, asi que el camino más sabio es HACER EQUIPO con tu cuerpo. Aprende a oir a tu cuerpo y apoyarle en sus necesidades

Come lo más que puedas frutas y muchas verduras. Cierra los ojos y preguntale a tu cuerpo como se siente, qué desea comer? deberíaa comer mas o menos carne? más fruta? más verdura? deberia NO comer siempre a la misma hora?  Tu cuerpo te contestará. Entre más preguntes y conectes con tu cuerpo, más fácil será mantenerlo. Tu cuerpo te indicara cuando deberas comer, saltar, jugar, estar en reposo, dormir, o simplemente ESTAR.

Sugerencias:

- Practicar yoga
- Desayunar fruta, comer verduras
- Correr 30 minutos diarios
- Tocar con la punta de los dedos, todo el cuerpo
- Sonreirle a tu cuerpo desnudo en un espejo
- tomarte una foto de cuerpo entero y besarla todos los dias
- Saltar, correr espontáneamente como niños

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI